Babyschlafregression
Du liebst dein Baby. Du liebst auch den Schlaf; oder selbst wenn nicht, brauchen Sie Schlaf. So süß, kuschelig und winzig sie auch sein mögen, die Pflege eines Babys kann anstrengend sein. Den Tag dann mit einer schlaflosen Nacht ausklingen lassen? Das mag von manchen als Albtraum empfunden werden.
Es passierte. Sie sagten die Worte „schläft praktisch den Abend durch“ und plötzlich hat Ihr Baby die Nacht nicht durchgeschlafen. Diese 20-minütigen Schlafzyklen sind besser bekannt als Schlafregression, aber vertrauen Sie mir und all den anderen Mamas da draußen: Sie werden es schaffen.
Wenn dies das erste Mal ist, dass Sie von Schlafregression gehört haben, lesen Sie weiter; Und wenn es nicht ist – lesen Sie immer noch weiter, weil Sie sicherlich kein Experte sind. Niemand ist. Weder Mama, noch Ärztin noch Schlafpsychotherapeutin sind Experten für Babyschlafregression. Es gibt keine Einzellösung. Alles, was Sie brauchen, ist etwas Wissen, hilfreiche Tipps und Geduld. Lesen Sie also weiter und vielleicht bekommen Sie alles!
Was ist Schlafregression?
Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass es endet und nicht ewig dauert. Am schwierigsten zu akzeptieren ist, dass die Schlafregression Ihres Babys/Kleinkindes ohne ersichtlichen Grund zu passieren scheint. Sie haben ihren Schlafplan nicht geändert, sie wurden gefüttert, umgezogen und scheinbar glücklich – warum also jetzt? Obwohl es keine einzige Erklärung dafür gibt, warum es passiert, gibt es während des Wachstums eines Babys häufige Anzeichen und Meilenmarkierungen, dass eine Schlafregression wahrscheinlicher ist.
Häufige Anzeichen und Symptome sind: besonders wählerisch sein, Nickerchen auslassen oder kürzere Nickerchen machen, manchmal ist Ihr Baby besonders anhänglich, möchte gekuschelt oder gehalten werden und wacht früher oder häufiger auf. Dies sind die am häufigsten beschriebenen Anzeichen einer Schlafregression, und Sie können auch mit einer Schlafregression rechnen, wenn sich Ihr Baby einem bestimmten Alter nähert.
Wann kommt es zur Schlafregression? Wie lange wird es dauern?
So unberechenbar Ihr Baby auch erscheinen mag, die Schlafregression kann so schwerwiegend sein, wie Sie denken. Ihr Baby kann in einer Phase bestimmte Anzeichen zeigen und in anderen andere. Sie können eine mildere Schlafregression und später schwerwiegendere feststellen. Sie können je nach Baby mit einer Schlafregression nach vier, acht oder bis zu zehn Monaten rechnen.
Wir werden auch andere Meilensteine besprechen, aber dies sind die wichtigsten.
uh-ohs und diejenigen, nach denen Sie auf jeden Fall Ausschau halten möchten.
Dies sind nur allgemeine Indikatoren. Bei Ihrem Baby/Kleinkind kann es etwas früher oder später zu einer Schlafregression kommen als angegeben. Das ist völlig normal. Und ja, das ist immer noch Schlafregression. Wie oben erwähnt, dauern diese Anfälle der Schlafregression nicht ewig und laufen normalerweise nicht aufeinander. Sie können erwarten, dass Sie zwischen 1 und 6 Wochen gegen die Schlafregression kämpfen (und auf die kürzere hoffen).
4 Monate Schlafregression:
Von allen Schlafregressionen, denen Ihr Baby ausgesetzt ist, sollten Sie sich auf die 4-monatige Schlafregression vorbereiten, da Ihr Baby während dieser Zeit DAUERHAFTE Veränderungen erfährt. Wir meinen dauerhaft, aber wir sind positiv. Obwohl es zunächst schwierig erscheinen mag, wird Ihr Baby wacher und macht längere Nickerchen. Dies ist jedoch langfristig eine gute Sache.
Schlafregression für 8, 9 und 10 Monate:
Ein weiterer wichtiger Meilenstein, die 8-Monats-Schlafregression, ist auch als 9- und 10-Monats-Schlafregression bekannt, da ein Baby sie jederzeit zwischen 8 und 10 Monaten erleben kann. Diese Schlafregression ist auch unvermeidlich und das alles dank ihres kleinen Babygehirns. Während dieser Zeit im Leben Ihres Babys treten wichtige Entwicklungsmeilensteine auf.
Sie lernen Krabbeln, Klimmzüge, Stehen, vielleicht sogar ein wenig Cruisen. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Baby ein paar Zähne schneidet, und einfach gesagt: Dies macht nur ein schlafloses, verschrobenes Baby. Diese Veränderungen können für die Kleinen schwierig sein, sind aber auch für sie spannend.
11- und 12-monatige Schlafregression:
Zum Glück für diese Schlafregression können Sie diese vielleicht aussetzen. Die Schlafregression nach 11-12 Monaten ist weniger verbreitet und wird häufig als Verweigerung von Nickerchen beschrieben. Es ist, wenn Babys nicht zwei Nickerchen machen. Die meisten Eltern werden diese Wutanfälle beachten und beginnen, ihr Baby auf ein Nickerchen pro Tag umzustellen, aber Ärzte empfehlen, bis zum Alter von mindestens 15 Monaten zwei Nickerchen zu machen. Wenn Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt eine Schlafregression erfährt, ändern Sie seinen Zeitplan noch nicht, auch dies wird vorübergehen.
18-monatige Schlafregression
Diese Schlafregression ist real, also sei vorbereitet.
Nur wenige Babys, wenn überhaupt, verpassen die 18-monatige Schlafregression. Diese Zeit der Veränderung kann auf die neu gewonnene Unabhängigkeit Ihres Kindes zurückgeführt werden. Insbesondere, dass sie jetzt ein Kleinkind sind und kein Baby mehr. Selbständiges Kleinkind, das laufen, sprechen oder plappern kann. Dazu gehört die Fähigkeit, nein zu sagen und ihre Meinung zu äußern. Ihre Meinung könnte sein, nicht zu schlafen oder kein Nickerchen zu machen.
Trennungsangst ist ein häufiger Grund für Schlafprobleme. Ihr Kleinkind hat möglicherweise mehr Probleme beim Einschlafen, wenn Sie das Zimmer verlassen, und es kann aufgrund von Trennungsangst beim Aufwachen feststellen, dass Sie weg sind. Ihr Kleinkind kann während dieser Zeit auch mehr Zähne schneiden, insbesondere große Backenzähne.
24 Monate Schlafregression:
Sie haben es bis hierher geschafft, herzlichen Glückwunsch. Sie und Ihr Kleinkind haben es bis zur 24 Monate/2-Jahres-Schlafregression geschafft. Obwohl dies eine häufige Phase ist, kann sie bei jedem Kind einzigartige Symptome verursachen. Während dieser Zeit ist Ihr Kleinkind tagsüber wacher, was seinen Schlafzyklus beeinflusst.
Sie erleben möglicherweise große Veränderungen im Leben, wie z. B. Töpfchentraining, den Übergang aus einem Kinderbett und vielleicht sogar ein neues Geschwisterchen. Es gibt viele Veränderungen, die sie nachts wach halten können. Im Alter von zwei Jahren können Nachtangst und Albträume real werden. Sie werden vielleicht bemerken, dass Ihr Kleinkind oft mit lebhaften Albträumen aufwacht.
Wie man die Schlafregression überlebt
Denken Sie daran, dass Sie überleben werden. Wie alle anderen Mamas, die vor dir kamen; Wenn Sie diese einfachen Tipps und Tricks befolgen, werden Sie und Ihr Baby/Kleinkind das Beste aus ihrem schlaflosen Schlaf machen.
- Essen! Hier oder da eine zusätzliche Fütterung hinzuzufügen, ist keine schlechte Idee. Wachstumsschübe treten während der Schlafregression häufig auf, daher kann ein wenig zusätzliche Nahrung hilfreich sein.
Eine helfende Hand könnte Ihr bestes Überlebenswerkzeug sein.
Baby-Schlaf-Regression, die Sie durchstehen werden!
Als Erwachsene fragen wir uns: Wollen sie nicht schlafen? Es ist erstaunlich, wie sehr unsere süßen kleinen Engel gegen etwas protestieren können, das wir sooooo entspannend finden. Der Schlüssel ist, mit der Zeit werden sie lernen. Die Regression in den Schlaf ist nicht dauerhaft. Gib nicht auf und gib nicht auf.
Sie werden feststellen, dass die häufigsten Zeiten der Schlafregression bei 4, 8 und 18 Monaten liegen, aber Ihr Baby/Kleinkind kann jederzeit davon betroffen sein. Zumindest wissen Sie es jetzt und Sie werden mit den Werkzeugen ausgestattet sein, die Sie benötigen, um das Beste daraus zu machen. Alle Mamas da draußen wünschen dir viel Glück und friedliche zzzzzzs.
Für alle anderen Schlafbedürfnisse besuchen Sie die Seite Matratzen- oder Bettzeug-Hilfe.
Vielen Dank!
