1. Beste Matratze Für Schlafapnoe Insgesamt: Aerisleep AS2
Die Amerisleep AS2 ist unsere erste Wahl für die beste Matratze für Schlafapnoe. Die 5-zonige Stützschicht sorgt für den nötigen Halt und Druckentlastung. Alle Materialien sind hypoallergen, so dass sie Allergien und Nebenhöhlen nicht verschlimmern. Dies hilft, die Symptome einer Schlafapnoe wie Schnarchen zu reduzieren.
Wenn es darum geht, die Nebenwirkungen einer Schlafstörung zu mildern, sind Unterstützung und Komfort der Schlüssel. Das macht der AS2 so gut. Es hat eine Höhe von 30 cm und enthält die folgenden Schichten: Bio-Pur-Schaum, nachweislich fünfmal atmungsaktiver als herkömmlicher Memory-Schaum, Affinity-Schicht mit HIVE-Technologie ein sechsseitig strukturierter Schaum, der als 5-Zonen-System wirkt, das mehr verleiht Unterstützung für Kopf, Rücken und Beine und weichere Unterstützung für Schultern und Hüften und langlebiger Bio-Core-Stützschaum.
Der AS2 kann mit dem verstellbaren Top-Bett von Amerisleeps, dem Adjustable Bed+, kombiniert werden. Amerisleep bietet auch ein einfacheres, weniger günstiges Modell an, aber wir lieben das Adjustable Bed+ für seine Funktionen wie Unterbettbeleuchtung, Rollwellenmassagegeräte mit drei Einstellungen und programmierbare Voreinstellungen.
Über die kabellose Fernbedienung lässt sich das verstellbare Bett steuern, oder Sie verwenden Ihr Smartphone oder Sprachbefehle für Alexa und Google Home.
Amerisleep As2
2. Beste Memory-Foam-Matratze Für Schlafapnoe: Zoma-Matratze
Die Zoma-Matratze bietet 28 cm Komfort und Unterstützung. Es verfügt über eine 5 cm lange Schicht aus Gel-infundiertem Memory-Schaum, um die druckentlastenden Vorteile von Memory-Schaum zu bieten, ohne dass Sie heiß schlafen müssen.
Zoma bezeichnet ihre Matratze als Sportmatratze und richtet sich an Sportler oder Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen. Menschen, die aktiv sind, brauchen tieferen Schlaf (und mehr davon), um sich zu erholen.
Zoma ist eine großartige Matratze für fast jeden.
Die Zoma-Matratze beinhaltet kostenlosen Versand und eine risikofreie 100-Nächte-Testversion.
ZOMA-MATERIAL
- Gel-infundierter Memory-Schaum
- Ein festerer Mittelteil zur Unterstützung der Wirbelsäule
- Ein 18 cm Kern für Langlebigkeit
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von allen Matratzen
3. Beste Preisgünstige Matratze Für Schlafapnoe: Vaya-Matratze
Die Vaya-Matratze wird direkt hier in Frankreich mit CertiPUR-US-zertifizierten Schäumen hergestellt. Das mittlere Gefühl dieser zweilagigen Matratze wird alle Arten von Schläfern ansprechen, einschließlich Seiten-, Kombi- und einige Rückenschläfer.
Vaya Comfort Foam ist die oberste Schicht des Vaya. Es ist ein offenzelliger Schaumstoff. Im Gegensatz zu anderen Memory-Schaumstoffen, die Wärme speichern, lässt dieser die Luft frei zirkulieren und verhindert, dass Sie heiß und verschwitzt aufwachen. Das offenzellige Design macht diese Schicht auch super reaktionsschnell, sodass dieser Schaumstoff selbst bei Positionswechsel in der Nacht zurückprallt und Sie nicht unbequem einsinken.
Die Stützschicht des Vaya, genannt Vaya Base Foam, sorgt dafür, dass die darüber liegende weiche Schicht kein Durchhängen oder weiche Stellen entwickelt. Stattdessen hält es die Oberfläche eben und unterstützt Ihre Wirbelsäule. Mit der Vaya-Matratze können Sie schmerzfrei aufwachen.
Vaya Mattress beinhaltet eine 100-Nächte-Testversion, eine 10-Jahres-Garantie sowie kostenlosen Versand und Rücksendungen.
VAYA MATERtress
- Die offenzellige Vaya Comfort Layer speichert keine Wärme
- Robuster Vaya-Basisschaum hält Ihre Wirbelsäule in einer Linie
- Bequemer, dehnbarer Bezug, der dich kühl hält
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Alle Matratzen rabattiert
4. Beste Memory-Foam-Alternative Matratze Für Schlafapnoe: Original Purple Mattress
Purple hat sich einen Namen gemacht, indem es ein flexibles Material anbietet, das sich vollständig von herkömmlichem Memory-Schaumstoff unterscheidet. Ihre Matratzen basieren auf Purple Grid-Material für ein anpassungsfähiges Kissen. Wie der Name schon sagt, besteht Purple Grid aus quadratischen Kanälen, die sich mit dem Körper biegen, den Druck entlasten und den Luftstrom fördern.
Die Originalmatratze von Purple ist weniger als 25 cm hoch und besteht aus drei Schichten innerhalb einer SoftFlex-Bespannung. SoftFlex ist ein flauschiger Strickstoff, der sich mit dem Purple Grid dehnt und gleichzeitig die Luftzirkulation durch die Matratze erleichtert.
Unter der obersten Schicht des Purple Grid befinden sich zwei Schichten Polyfoam. Sie sind als Dual Layer Comfort Foam bekannt. Die mittlere Schicht hat ein weiches Gefühl mit einer dichten Struktur für Strapazierfähigkeit, während die Basisschicht fest und dicht für ausreichend Halt ist.
Viele Rezensenten haben die Purple-Matratze dafür gelobt, dass sie den Umgang mit chronischen Schmerzen und Schlaflosigkeit erleichtert, wobei das Bett eine erholsame Ruhe fördert. Wenn Sie Ihre Schlafqualität verbessern und die Auswirkungen von Schlafapnoe verringern möchten, ist die Purple-Matratze eine gute Möglichkeit, Ihre Zs einzuholen.
Lila Matratzen werden mit einer 100-Nächte-Testversion und einer 10-Jahres-Garantie geliefert.
ORIGINAL LILA
- Komfortschicht gitterartig bietet flexiblen, kühlenden Komfort
- Zur Unterstützung und Kompression gibt es zwei Schichten darunterliegenden Polyfoam.
- Superweiche Bezüge für strapazierfähige Materialien
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5. Avocado Green Ist Die Beste Latexmatratze Für Schlafapnoe
Die Menschen sind zunehmend besorgt, grün einzukaufen, und Avocado Green Latexmatratzen helfen ihnen dabei.
Das Bett besteht aus natürlichen und nachhaltigen Materialien, von der Bio-Baumwolle und -Wolle über die Latex-Komfortschicht bis hin zu Stahlspulen.
Die Avocado Green ist 28 cm groß. Schläfer können ein 5 cm langes Kissen anbringen, um der Matratze eine weichere Oberfläche zu verleihen, die sich hervorragend für Personen eignet, die zum Seitenschlafen übergehen, um die Symptome von Schlafapnoe zu reduzieren. Andere Schläfer lieben das feste Gefühl der Matratze ohne Kissenauflage. Ein Rezensent nannte es eine nachsichtige Firma.
Baumwolle und Wolle bleiben auf natürliche Weise kühl und leiten Wärme und Feuchtigkeit für ungestörten Schlaf ab. Die Wollwatte fungiert als organische Feuerbarriere. Zertifizierter Bio-Latex unter der Wolle sorgt für Druckentlastung und Kompression.
Der Kern der Taschenspulen der Matratze ist so konzipiert, dass sie fünf Zonen zur Unterstützung bietet. Dies schafft unterschiedlichen Komfort für die Hüften, den Rücken und die Schultern. Diese Spulen sorgen für ein schwebendes Gefühl für ein wolkenartiges Gefühl, das Seitenschläfer lieben werden.
Avocado muss keine potenziell gefährlichen Klebstoffe verwenden, um die Matratze zusammenzuhalten.
Latex-Hybriden können schwere Matratzen sein, daher hat Avocado hilfreicherweise eine Reihe von Griffen hinzugefügt, um das Bewegen des Bettes zu erleichtern. Wir möchten betonen, dass diese Griffe nicht zum Umdrehen der Matratze verwendet werden sollten, sondern nur um das Drehen oder das Wechseln der Bettwäsche zu erleichtern.
Avocado Green Mattress wird mit einer einjährigen Testversion und einer 25-jährigen Garantie geliefert.
AVOCADO GRAU
- Optionale Kissenauflage für ein angenehmeres Schlaferlebnis
- Naturlatex gepaart mit Upcycling-Stahlspulen
- Erweiterte Garantie und einjähriger Schlaftest
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Was Ist Schlafapnoe?
Schlafapnoe ist eine häufige und schwerwiegende Erkrankung in den Vereinigten Staaten. Es wird geschätzt, dass 22 Millionen Amerikaner darunter leiden. Ungefähr 80 % dieser Fälle werden jedoch nicht diagnostiziert. Alle Altersgruppen können an Schlafapnoe leiden. Kinder und Säuglinge sind jedoch stärker gefährdet.
- Über 40-jährige Männer
- Erwachsene, die fettleibig oder übergewichtig sind
- Dickere Hälse: Männer 43 cm, Frauen 38 cm
- Vererbte enge Atemwege, größere Zungen und Mandeln
- Familienanamnese von Schlafapnoe
- Nebenhöhlenprobleme oder Allergien können eine häufige verstopfte Nase verursachen.
Dies sind einige der häufigsten Anzeichen und Symptome von Schlafapnoe:
- Chronisches Schnarchen
- Tageszeitliche Müdigkeit
- Reizbarkeit
- Launenhaftigkeit
Sie können auch Kopfschmerzen durch Schlafapnoe haben. Ein Schlafapnoe-Kopfschmerz hat normalerweise einen dumpfen Schmerz, wenn Sie aufwachen, der ein oder zwei Stunden dauern sollte. Normalerweise ist es über Ihren Augenbrauen fokussiert und Sie sollten es auf beiden Seiten Ihres Kopfes spüren. Diese Arten von Kopfschmerzen treten häufig bei Menschen auf, die Schlafapnoe nicht behandelt haben.
Schlafapnoe ist, wenn die Atmung für 10 Sekunden aussetzt. Dies kann während der Nacht ungefähr 30 Mal pro Stunde passieren.
Das Gehirn signalisiert dem Körper, wenn die Atmung aussetzt. Dadurch öffnen sich die Atemwege. Diese Wachphasen sind so gering, dass sich die meisten nicht daran erinnern. Der Körper tut es jedoch, und die Ergebnisse dieses ständigen Wachens führen dazu, dass Personen, die unter Tagesmüdigkeit leiden, mit einem niedrigeren Sauerstoffgehalt im Blut.
In schweren Fällen von Schlafapnoe können mehr als 30 Störungen pro Stunde auftreten. Moderate Fälle von Schlafapnoe haben 15 bis 30 Atempausen pro Stunde, während leichte Fälle 5 bis 15 haben. Eine Schlafstudie kann bestimmen, wie schwer ein Fall von Schlafapnoe ist.
Arten Von Schlafapnoe
Unbehandelt kann Schlafapnoe zu ernsthaften medizinischen Problemen wie Diabetes, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Depressionen und Schlaganfällen führen. Es gibt drei Arten von Schlafapnoe: obstruktive, zentrale und komplexe.
Obstruktive Schlafapnoe (OSA)
Die häufigste Form der Schlafapnoe wird durch blockierte Atemwege aufgrund des Zurückfallens der Zunge und/oder des Kollabierens von Weichteilen im hinteren Rachenraum verursacht.
Zentrale Schlafapnoe (CSA).
Das Gehirn sendet keine Signale an die Muskeln, die dem Körper beim Atmen helfen. Die Atmung stoppt nicht wegen des Kollabierens von Weichgewebe, sondern weil die Muskeln keine Signale vom Gehirn erhalten, sich zusammenzuziehen, sodass Luft in die Lunge strömen kann.
Komplexes Schlafapnoe-Syndrom (CompSAS).
Kombination aus zentraler und obstruktiver Schlafapnoe. Das Weichgewebe im hinteren Rachenraum kollabiert und das Gehirn sendet keine Signale an die Atemmuskulatur.
Was Ist Der Unterschied Zwischen Schnarchen Und Schlafapnoe?
Es ist wichtig, Schlafapnoe nicht mit Schnarchen zu verwechseln. Während Schnarchen ein Symptom der Schlafapnoe ist; Nur weil Sie schnarchen, heißt das nicht, dass Sie an Schlafapnoe leiden. Es ist ziemlich häufig und kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen.
Typischerweise verursacht durch entspanntes Gewebe im Rachen, vibrieren die teilweise blockierten Atemwege in dem unter Druck stehenden und begrenzten Raum und erzeugen Geräusche (Schnarchen). Dieses Phänomen kann zu leisem oder lautem Schnarchen führen. Schlafapnoe kann dazu führen, dass die Atmung für nur wenige Sekunden und bis zu drei Minuten aussetzt. Fettleibigkeit, große Zungen, Alterung und Nackendicke können alle zu Schnarchen oder Schlafapnoe beitragen.
Führen Sie ein Tagebuch, wenn Sie sich über Ihren Zustand nicht sicher sind. Es wird Ihnen helfen, Ihre täglichen Symptome und Schlafmuster aufzuzeichnen. Dann bringen Sie es zu Ihrem nächsten Termin mit. Auf diese Weise können Sie Ihrem Arzt mehr über Ihre Schlafprobleme erzählen und feststellen, ob eine Studie erforderlich ist.
Warum Material Für Schlafapnoe-Patienten Wichtig Ist
Für diejenigen, die an Schlafapnoe leiden, kann die Suche nach einer Matratze eine schwierige Angelegenheit sein. Zwei Merkmale, auf die Sie achten sollten, sind die Art des Materials einer Matratze und der Härtegrad, den eine Matratze bieten muss. Diese Funktionen bieten den Betroffenen von Schlafapnoe das richtige Maß an Unterstützung. Es regt die Atmung an und verringert das Risiko, andere Atemwegserkrankungen zu entwickeln.
Atmungsaktivität
Eine Matratze muss die Atmung anregen. Wir empfehlen, Memory-Schaum oder Latex zu wählen, beide sind hypoallergen und resistent gegen Hausstaubmilben, was die Wahrscheinlichkeit verringert, Allergien und Asthma zu entwickeln. Wenn Sie Allergien haben, wird eine hypoallergene Matratze Ihre Symptome nachts nicht verschlimmern.
Unterstützung
Die meisten Schlafapnoe-Patienten schlafen auf dem Rücken, hauptsächlich wegen CPAP-Geräten. Sie brauchen die richtige Menge Unterstützung. Um Druckstellen in Hüfte und Schultern zu entlasten, brauchen sie eine Konturierung.
Wir empfehlen eine mittlere Festigkeit, da es polstert und ein Einsinken verhindert, aber auch ein Maß an Weichheit hat, das Komfort und eine richtige Wirbelsäulenausrichtung bietet.
Die Besten Matratzentypen Für Schlafapnoe
Beachten Sie die Unterschiede der Matratzentypen, wenn Sie an Schlafapnoe leiden. Wie oben erwähnt, empfehlen wir Memory-Schaum oder Latex. Es gibt auch einige außergewöhnliche Hybridmodelle, die auch eine gute Wahl wären, obwohl sie weniger effektiv sind.
Latexmatratze
Latex wird aus Gummibäumen gewonnen und besteht aus natürlichem Saft, der zu einem leichten, luftigen Material geschlagen wurde. Es gibt zwei Arten von Latex; Dunlop und Talalay. Es gibt einen Unterschied zwischen ihnen. Während des Talalay-Prozesses werden die Stäbe strategisch im Latex platziert, um dem Körper besseren Halt und Komfort zu bieten.
Es ist hypoallergen und fördert eine bessere Atmung in der Nacht.
Wenn Sie in eine Latexmatratze schauen, vermeiden Sie synthetischen Latex. Es hat eine Erdölbasis und erzeugt einen ausgasenden Geruch, der die Symptome der Schlafapnoe verschlimmern kann.
Memoryschaum-Matratze
Für diejenigen, die es vorziehen, auf dem Rücken zu schlafen, bietet Memory-Schaum eine hervorragende Druckentlastung. Memory-Schaum unterstützt die Wirbelsäule, indem er die Hüften und den Lendenbereich unterstützt.
Vermeiden Sie Memory-Schaum zu günstigen Preisen. Obwohl billige Memory-Foam-Betten ein Schnäppchen zu sein scheinen, können sie mit der Zeit durchhängen.
Hybrid-Matratze
Hybride bestehen aus einer Federkernbasis und Memory-Schaum-Komfortschichten. Obwohl Hybriden weniger wahrscheinlich von Hausstaubmilben befallen sind als Federkernmatratzen (aber sie stellen immer noch ein größeres Risiko dar als Latex- und Memoryschaummatratzen), können Hybriden dennoch anfällig sein. Einige Hybriden funktionieren möglicherweise nicht mit verstellbaren Untergestellen, wenn Sie nach einer verstellbaren Matratze suchen. Erkundigen Sie sich vor dem Kauf beim Hersteller.
Tipps Zu Schlafapnoe
Diese Tipps helfen Ihnen, die Symptome einer Schlafapnoe zu lindern und Ihre Atmung zu verbessern. Es kann Ihre Gesundheit verbessern und die Sauerstoffaufnahme erhöhen.
CPAP-Gerät
Kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck. Dies ist die beliebteste Behandlung von Schlafapnoe. Es ist eine Maschine, die dem Gesicht durch eine Maske konstanten Sauerstoff zuführt. CPAP-Geräte werden verwendet, um die Atemwege während der Nacht freizuhalten.
CPAP-Kissen
Eine gute Wahl für diejenigen, die ein CPAP-Gerät verwenden. Das CPAP-Kissen bietet Platz für eine Gesichtsmaske und Schläuche. Es bietet eine hervorragende Unterstützung für Kopf und Nacken.
Seitenschlaf
Das Schlafen auf der Seite ist die gesündeste und beliebteste Schlafposition. Das Schlafen auf der Seite reduziert Sodbrennen, Sodbrennen und Schnarchen.
Diese Position kann helfen, Schlafapnoe-Episoden zu reduzieren.
Keilkissen oder Keilmatratzenauflage
Ein Keilkissen ist eine großartige Option, wenn eine verstellbare Unterlage nicht in Ihrem Budget liegt oder Sie an dieser Art von Unterlage nicht interessiert sind. Keilkissen heben den Oberkörper an, um die Atemwege zu öffnen. Dies ist besonders nützlich für Menschen, die es vorziehen, auf dem Rücken zu schlafen.
Verstellbarer Bettrahmen
Obwohl Seitenschlafen empfohlen wird, schlafen viele Menschen lieber auf dem Rücken. Schlafapnoe-Symptome können durch diese Schlafposition verschlimmert werden. Abhilfe kann hier ein verstellbares Bett schaffen.
Ein verstellbarer Bettrahmen ist mit vielen verschiedenen Matratzentypen kompatibel. Der verstellbare Bettrahmen hebt den Oberkörper an und öffnet die Atemwege per Knopfdruck. Es ist nicht nur ein ideales Mittel, um die Symptome von Schlafapnoe zu reduzieren, sondern kann auch das Schnarchen reduzieren und die Durchblutung verbessern. Verstellbare geteilte Kingsize-Betten sind ideal für Paare, die sich ein Bett teilen. Jede Person kann die Position ihres Bettes an ihre persönlichen Vorlieben anpassen.
Schlafpositionen
Es ist wichtig, eine Matratze zu wählen, die zu Ihrer Schlafposition passt. Dies ermöglicht mehr Komfort und Unterstützung. Die Schlafposition ist für Menschen mit Schlafapnoe unerlässlich.
Seitenschlaf
Seitenschlafen ist die beste Position für Schlafapnoe-Kranke. Das seitliche Schlafen ermöglicht eine bessere Ausrichtung der Wirbelsäule und einen intakten Sauerstoff. Es reduziert auch die Symptome von Schlafapnoe. Es ist auch bequemer für diejenigen, die ein CPAP-Gerät verwenden.
Rücken Schlafen
Wer auf dem Rücken schläft, hat ein höheres Risiko, Schlafapnoe-Symptome zu entwickeln und zu verschlimmern. Dies ist hauptsächlich darauf zurückzuführen, dass die Zunge zurückfällt und das Weichgewebe im hinteren Rachenraum kollabiert. Wir empfehlen dringend, in die Seitenschlafposition zu wechseln.
Wenn Ihnen dies aus irgendeinem Grund nicht möglich ist, empfehlen wir Ihnen, in ein Keilkissen zu investieren. Ein Keilkissen öffnet die Atemwege und verhindert eine Verstopfung, indem es die Höhe Ihres Oberkörpers erhöht. Sie können eine Matratze mit einer verstellbaren Basis für den Rückenschlaf kombinieren, um mehr Anpassungen zu erzielen, jedoch zu höheren Kosten.
Magen Schlafen
Obwohl Bauchschlaf besser ist als Rückenschlaf, ist es immer noch nicht die beste Schlafposition. Obwohl das Atmen einfacher sein kann, wenn weniger Schnarchen und mehr Druck auf den unteren Rücken ausgeübt wird, kann dies zu Problemen mit der natürlichen Krümmung der Wirbelsäule führen. Magenschlaf kann zu Rückenschmerzen und einem erhöhten Ischiasrisiko führen.
Häufig Gestellte Fragen
Was Ist Besser: Eine Weiche Oder Eine Harte Matratze?
Die richtige Härte für Sie hängt von Ihrem Schlafstil ab. Seitenschläfer und kleinere Personen bevorzugen eine weichere Matratze. Für schwerere Menschen ist eine festere Matratze am besten für Rücken und Bauch.
Kann Ein Verstellbares Bett Zur Behandlung Von Schlafapnoe Verwendet Werden?
Ein verstellbares Bett kann bei Schlafapnoe helfen. Die Möglichkeit, den Oberkörper anzuheben, verringert das Risiko, dass die Weichteile in Ihrem Rachen kollabieren, was das Atmen erschweren kann. Viele verstellbare Betten haben eine Anti-Schnarch-Voreinstellung, die den Körper anhebt und die Auswirkungen der Schwerkraft daran hindert, die Schlafapnoe-Symptome zu verschlimmern.
Was Ist Die Beste Schlafposition Bei Schlafapnoe?
Seitenschlafen ist der beste Weg, um Schlafapnoe auf natürliche Weise zu lindern. Ihre Atemwege sind freier und das Atmen fällt leichter, wenn Sie auf dem Rücken liegen. Die Schwerkraft, die auf die Weichteile Ihres Rachens drückt, kann zu einer Obstruktion führen.
Was Sind Die Ursachen Der Schlafapnoe Und Wie Können Sie Behandelt Werden?
Da es einfacher ist, die Weichteile Ihres Rachens und andere Gewebe kollabieren zu lassen, kann es die Schlafapnoe verschlimmern. Eine Verstopfung kann durch Übergewicht wahrscheinlicher gemacht werden. Manchmal kann eine einfache anatomische Anomalie wie ein engerer Atemweg oder größere Mandeln die Wahrscheinlichkeit einer Schlafapnoe erhöhen.
Welche Matratze Ist Die Beste Für Rückenschläfer, Die An Schlafapnoe Oder Schlafapnoe Leiden, Und Welche Ist Die Beste?
Schlafapnoe-Kranke, die auf dem Rücken schlafen, müssen vorsichtig sein. Schlafapnoe kann durch Liegen auf dem Rücken verschlimmert werden. Dadurch können die Weichteile in Ihrem Rachen leichter kollabieren und Ihre Atemwege blockieren.
Der beste Weg, um die Auswirkungen des Rückenschlafs zu reduzieren und Schlafapnoe zu verhindern, besteht darin, Ihren Oberkörper anzuheben. Für Rückenschläfer empfehlen wir eine mittelfeste Matratze mit verstellbarem Unterbau oder ein Keilkissen.
Welche Matratze Ist Die Beste Für Seitenschläfer Mit Schlafapnoe Oder Schlafapnoe Und Welche Ist Die Beste?
Seitenschläfer benötigen eine Matratze, die ihre Hüften und Schultern unterstützt. Weiche bis mittelschwere Matratzen bieten in der Regel ausreichend Polster für Seitenschläfer. Einige Matratzen verfügen sogar über eine gezielte Druckentlastung in sensiblen Bereichen eines Seitenschläfers.
Ressourcen Und Forschung
Bei der Erstellung dieses Artikels haben wir
- Vergleichbar Es gibt 20 Arten von Matratzen, die sich mit der gesunden Unterstützung befassen, die sie bieten.
- Lesen Es gibt viele Kundenrezensionen über ihre Erfahrungen zu verschiedenen Matratzen.
- Verbringen Sie 17 Stunden mit Schreiben und Bearbeiten. Dieser Artikel bietet unseren Lesern den besten wertorientierten Inhalt.
Haben Sie Ihr Nächstes Bett Gefunden?
Obwohl es sich nicht um eine lebensbedrohliche Schlafapnoe handelt, kann dies zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Dieser Zustand kann behandelt werden, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Es beginnt mit der richtigen Matratze.
Um Rückenschmerzen vorzubeugen, sollte sich eine hochwertige Matratze Ihrem Körper anpassen. Halte dich an hypoallergene Materialien wie Latexschaum, um eine Verschlimmerung der Schlafapnoe-Symptome zu vermeiden. Wir hoffen, dass dieser Leitfaden Ihnen zu einem guten Schlaf verhilft und Sie auf die Risiken einer Schlafapnoe aufmerksam gemacht hat.
