Es gibt viele Möglichkeiten, Rüben zu kochen.
Während sich viele Menschen für die traditionellen Kochmethoden entscheiden, bevorzugen einige dank ihrer Einfachheit und schnellen Garzeit die Mikrowelle.
Aber ist es möglich, Rüben in der Mikrowelle zu erhitzen?
Lesen Sie weiter, wenn Sie an der Antwort interessiert sind.
Kann Man Rüben Mikrowellen?
Ja, Sie erhitzen Ihre Rüben in der Mikrowelle, da dies dazu beiträgt, mehr Vitamine zu erhalten, und sie wesentlich schneller garen als jede andere Methode.
Wenn Sie außerdem den Timer richtig einstellen, kommen die Rüben immer optimal heraus.
Bevor du deine Rüben in die Mikrowelle gibst, wähle Rüben ähnlicher Größe oder schneide sie in ähnlich geformte Stücke, damit sie gleichmäßig in der Mikrowelle gegart werden.
Stechen Sie zuerst die Schalen der Rüben an verschiedenen Stellen ein, um zu vermeiden, dass sich Dampf in Ihren Rüben ansammelt und sie brechen lässt.
Die Flüssigkeiten, mit denen Sie den Saft anschließend verwenden könnten, um Eintöpfe oder Brühen zuzubereiten.
Bereiten Sie die Pfanne vor und stellen Sie sicher, dass alle Gerichte, Pfannen oder Schüsseln, die Sie in die Mikrowelle stellen, für die Aufgabe geeignet sind.
Kunststoffe können schmelzen, Papier kann versengen und einige Glassorten können brechen oder reißen.
Dieses Szenario sollte nicht mit Metall verwendet werden.
Stattdessen gibt Ihnen Pyrex oder mikrowellengeeignetes Porzellan Sicherheit.
In den meisten Fällen reicht ein 2-Liter-Backblech aus.
Am besten eignet sich ein quadratischer Keramikbehälter mit Deckel oder eine mikrowellengeeignete Küchenrolle, aber auch ein angefeuchtetes Papiertuch reicht aus.
Das Erhitzen von Gemüse in der Mikrowelle ist mit großen Schalen und Messgläsern wie Pyrex-Tortenplatten einfach.
Wie Man Rüben Im Ofen In Die Mikrowelle Stellt
Da alle Mikrowellen unterschiedlich sind, kann sich die Heizdauer ändern.
Es kann ein paar Versuche und Fehlschläge kosten, herauszufinden, wie lange Ihre Mikrowelle braucht, um Ihre Rüben nach Ihren Wünschen zu kochen.
Außerdem, unabhängig von der Dauer Ihres Rezepts, sobald Sie bemerken, dass Ihre Rüben riechen, nehmen Sie sie aus der Mikrowelle und testen Sie ein Stück, da sie fast fertig sind.
Nach dem Kochen ist es wichtig, die Rüben vollständig abkühlen zu lassen.
Die Mikrowelle funktioniert besser mit Gemüse, das etwa 1 Pfund wiegt. Andernfalls kann das Erhitzen ungleichmäßig sein.
Es ist oft schneller, 2 Chargen Rüben auf einmal zu kochen und sie dann zu kombinieren, als sie alle auf einmal bei geringerer Hitze und längerer Zeit in die Mikrowelle zu stellen.
Nachfolgend unsere 5 Schritte für erfolgreiche Mikrowellen-Rüben:
- Waschen Sie zuerst Ihre frischen Rüben, da wir sie bereits in Stücke geschnitten haben.
- Legen Sie sie in einen mikrowellengeeigneten Behälter. Legen Sie Ihre Stücke in einen mikrowellengeeigneten Behälter. Verwenden Sie am besten die oben genannten Behälter.
- 3 cm Wasser in den Behälter geben. Legen Sie dann eine Schüssel oder einen Deckel auf den Behälter oder ein feuchtes Papiertuch, um ihn einzuwickeln.
- Nuke jede Rübe für etwa 7 Minuten bei starker Hitze, basierend auf der Dicke deiner Rübe. Fahren Sie für jedes zusätzliche Stück weitere 2 Minuten fort. Wenn Sie einen rotierenden Teller besitzen, drehen Sie die Rüben in der Mitte der Mikrowelle um 180°.
- Lassen Sie das Lidor-Papiertuch weitere 4 Minuten dort. In dieser Zeit können die Rüben weiter garen. Lassen Sie die Stücke abkühlen, bevor Sie sie schälen.
Winzige bis mittelgroße frische Rüben können vollständig in der Mikrowelle gegart werden, ohne in Scheiben geschnitten zu werden.
Um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten, stellen Sie eine ähnliche Hitze und Zeit ein. Drehen Sie die Stücke jedoch mehrmals von Ecke zu Ecke, um eine gleichmäßige Erwärmung zu gewährleisten.
Warten Sie 12 bis 15 Minuten, um 3 Standardbrocken in Ihrer Mikrowelle zu garen.
Überprüfen Sie dann, ob Ihre Rüben weich sind, indem Sie ein scharfes Messer dagegen drücken.
Abkühlen lassen, dann die Haut abziehen.
Einpacken
Da hast du die Antwort auf deine Frage.
Obwohl andere Kochmethoden ebenfalls effektiv sind, ist die Mikrowelle immer noch die schnellste Art, Rüben zu kochen.
Noch besser bei dieser Technik ist, dass die Feuchtigkeit der Rüben erhalten bleibt und die Brocken nicht massiv austrocknen.
Probieren Sie es aus und sagen Sie uns, wie Sie sich fühlen.
