Zu den erfüllendsten Aspekten einer Nachtruhe gehört ein bequemes Kissen, und einer der größten Nachteile ist, dass ein Kissen-Appartement. Wie Matratzen und Daunendecken haben auch Kissen ihre Lebensdauer. Wie kann man vor diesem Hintergrund entscheiden, ob ein Kissen abgenutzt ist und ersetzt werden muss, und oft, wenn Sie Ihre Kissen ersetzen? Die Richtlinie gilt alle paar Jahre, aber in diesem Artikel finden Sie nützliche Informationen darüber, ob diese Kissen aufgefrischt oder, selbst wenn sie vollständig abgenutzt sind, ersetzt werden müssen. Am Ende bestimmt der Kissentyp die Langlebigkeit eines Kissens. Glücklicherweise haben wir Ihnen die Mühe erspart, es selbst zu studieren, um einen Einblick zu geben, wie oft Kissen ausgetauscht werden müssen.
Warum Ist Es Wichtig, Meine Kissen Zu Ersetzen?
Es gibt viele Gründe, den Austausch Ihrer Kissen neu zu überdenken. Am Ende seine Oberfläche, auf der Sie jeden Abend nach einem langen Abend, na ja, wer weiß was? Es gibt viele Partikel und andere Materialien auf und in Ihren Kissen, von denen Sie höchstwahrscheinlich nichts wissen, während Sie die Nacht verschlafen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, Schafe zu zählen, da Ihr Kissen ersetzt werden muss. Werfen wir einen Blick auf die besten Gründe, Kissen zu ersetzen.
Hygiene
Ähnlich wie das Handtuch, das in Ihrer Toilette hängt, aufgrund des täglichen Gebrauchs und der Handhabung ersetzt oder gereinigt werden muss, müssen auch Ihre Kissen ausgetauscht oder gereinigt werden. All dieser Haut-zu-Haut-Kontakt trägt zu einer Ansammlung von Schweiß, Spucke, abgestorbenen Hautzellen, Haaren und wer-weiß-was-anderen auf Ihren Kissen bei. Kurz gesagt, wenn Sie Ihre Kissen nicht regelmäßig ersetzen oder reinigen, anstatt in der bequemen Wolke zu bleiben, in die Sie Ihre Gedanken stecken, kann es schnell ziemlich eklig werden. Darüber hinaus kann dies zur Bildung von Schimmel und Schimmel auf Ihren Kissen führen, was zu einer ganzen Reihe neuer Probleme führen kann.
Besserer Schlaf
Seien wir ehrlich zu uns selbst: Ein flaches oder klumpiges Kissen fördert keine vollständige Nachtruhe. Ihr Rückgrat glaubt das auch nicht. Ein Kissen soll Nacken, Kopf und Wirbelsäule beim Einschlafen unterstützen. Ein gutes Kissen hilft, Ihre Wirbelsäule in einer Linie zu halten und bietet gleichzeitig eine bessere Schlafqualität.
Akne
Alle Öle, Schweiß, Spucke, leblose Hautzellen und Haare eines Menschen können sich unweigerlich auf ihren Kissen ansammeln. Die natürlichen Medien oxidieren im Laufe des Tages und übertragen sich direkt auf das Gesicht und den Hals des schlafenden Mannes. Die oxidierte organische Substanz kann zu Ausbrüchen in Ihrer Haut führen, was als Akne-Mechanik bezeichnet wird. Akne-Mechanik wird verursacht, wenn Ihr eigenes Gesicht mit verschiedenen Materialien oder Oberflächen in Kontakt kommt, wodurch Ihre Haut und Poren gezwungen werden, das zu absorbieren, was mit ihrer Oberfläche in Kontakt kommt. Wenn Sie Ihre Kissen nicht regelmäßig ersetzen oder reinigen, kann dies zu einer Ansammlung von Schmutz und oxidierten Netzwerken in Ihren Poren führen, was zu Akneausbrüchen führt.
Allergien
Schließlich werden Ihre alten Kissen beginnen, Hausstaubmilben anzuziehen. Da sich Hausstaubmilben von abgestorbenen Hautzellen ernähren, während sie in wärmeren Umgebungen gedeihen, werden Ihre Kissen unweigerlich zu ihrem Fantasielebensraum. Hausstaubmilben selbst werden Ihre Allergien jedoch nicht auslösen. Mehr noch, nach dem Tod bilden ihre beschädigten Exoskelette kleinere Partikel auf Ihrem Kissen und Ihrer Matratze. Diese Partikel sind oft der übersehene Übeltäter von Allergien in Ihrem Schlafzimmer oder wenn Sie sich der Schlafenszeit nähern. Da verschlechterte Hausstaubmilben-Exoskelette in Größe und Geometrie Staub ähneln, pingt Ihr körpereigenes Immunsystem trotzdem einen Histaminalarm.
Schmerzen Vermeiden
Ihr zirkadianer Rhythmus ist nicht der einzige Faktor, der Ihren Schlaf beeinflusst. Bei Rückenschläfern kann ein abgenutztes Kissen die Kopfstütze aufgrund fehlender Unterstützung schwerer machen, am Nacken zerren und die eigenen Nerven belasten. Bei Seitenschläfern kann ein schlechtes Kissen dazu führen, dass sich Ihr nicht unterstützter Geist während des Schlafs allmählich unbequem in Richtung Schulter beugt und Ihr Rückgrat falsch ausrichtet. Sie können am nächsten Tag unbequem und mit starken Schmerzen aufwachen, wenn Sie mit einem Kissen schlafen, das bei Ihrer Schlafhaltung nicht mehr aufspringt.
Wann Sollten Sie Ihr Kissen Ersetzen?
Wie oft Sie Ihr Kissen ersetzen, hängt hauptsächlich von der Art des Kissens ab, das Sie haben. Bei dünneren Kissenarten wie Polyester müssen Sie häufiger ersetzen als bei einem Kissen aus Memory-Schaum. Unten finden Sie eine Grafik, wenn Sie sich daran erinnern möchten, wie oft Kissen gewechselt werden müssen.
Woher Weiß Ich, Dass Ich Meine Kissen ändern Möchte?
Es gibt viele Warnungen, die Ihr Kissen Ihnen geben wird, wenn es an der Zeit ist, es auszuwechseln. Nachfolgend sind einige Hinweise aufgeführt, die Sie beachten sollten, um einen Austausch Ihrer Kissen anzuzeigen:
- Zerfetztes Tuch
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- Schwarze Sprenkel, die Schimmel oder Mehltau sein können
- Ein verteilender Fleck, der braun, gelb, gräulich und irgendwo im Farbspektrum zwischen den genannten Farben ist. Ein Zeichen von Mikroben
- Mengenverlust
- ungenügender Luftstrom im Kissen, es wird auch nach dem Aufplustern nivelliert.
- Ein sanfter oder übler Geruch, der verschwindet
- Ihr Gesicht bricht oder Ihre Allergien haben sich nicht gebessert, obwohl Sie Ihre Kissenbezüge gereinigt haben
- Schlechte Schlafqualität
- Ein schmerzender oder verspannter Nacken
- Beschwerden im oberen Rücken
- Bei Federkissen beginnen die Federn aus dem Kissen herauszuragen
Der Weg, Meine Kissen Aufzubewahren
Ein Kissen kann länger als seine durchschnittliche Lebensdauer überleben, wenn das wahre Kissen selbst gepflegt wird. Es gibt Gegenmaßnahmen, um Gerüche, Akne und die eventuelle Verschlechterung Ihrer Kissen zu stoppen.
Apfelessig
Essig ist ein von der Erde übersehener und unterschätzter Reiniger. Insbesondere die Säure von Apfelessig leistet einen bemerkenswerten Beitrag, um zu verhindern, dass sich Parasiten wie Hausstaubmilben auf fast jeder Oberfläche wie Ihrem eigenen Kissen ansammeln. Ist der Reinigungseffekt auf Ihr Kissen anwendbar, aber die Vorteile werden sich auch auf Ihr Gesicht und Ihre Haut übertragen.
Um den Essig zu verdünnen, fülle dann eine Sprühflasche zur Hälfte mit Apfelessig und fülle das restliche Volumen mit Wasser auf. Wenn Sie den Apfelessig auf die Oberfläche Ihres Kissens sprühen, nutzt der Essig die Oberflächenspannung des Wassers, um die Mikroorganismen zu sättigen und zu eliminieren.
Dampfreinigung
Dampf ist ein starkes Desinfektionsmittel, das Oberflächen und Bereiche bedeckt, die normales heißes Wasser möglicherweise nicht effektiv erreicht. Das Dämpfen Ihrer Feder- oder Buchweizenkissen kann eine bemerkenswert effektive Möglichkeit sein, Hausstaubmilben, Mikroben und alle Partikel, die aufgrund statischer Energie an Ihrem Kissen haften, zu entfernen.
Wenn Ihre Kissen nicht mit Federn gefüllt sind, sollten Sie diese Strategie nicht anwenden. Verwenden Sie stattdessen andere Verfahren, um Ihr Filament oder andere alternative und künstliche Materialien in Ihren Kissen zu erhalten. Wenn Ihre Kissen in Ihre Waschmaschine passen, waschen Sie sie auf der kältesten Stufe. Nach dem Trocknen im Trockner auf das zarteste Fixierpotential bei niedriger Hitze trommeln. Saubere Tennisbälle während des Trocknungsvorgangs verhindern, dass das Material in Ihren Kissen verklumpt. Wenn Ihre King- oder Queen-Size-Kissen in keiner Maschine übereinstimmen, ist es nur eine weitere Alternative, Ihre Kissen zu einem Waschsalon zu bringen.
Kissenschoner
Viele betrachten ihre Kissenbezüge als Schutz für die Kissen selbst. In Wirklichkeit schützen Kissenbezüge Ihr Gesicht vor der unvermeidlichen Ansammlung von Schmutz und Schmutz rund um die Kissenoberflächen. Speziell für Kissen gibt es Bezüge, damit diese nicht verschmutzen und stauben. Kissenschoner sind im Wesentlichen dicht gewebte Kissenbezüge, die das Eindringen von Partikeln hervorragend verhindern.
