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Senioren- Und Bettsicherheit
Stürze sind eine bekannte und dokumentierte Gefahr, der Senioren ausgesetzt sind. Es gibt eine Menge Bewusstsein für Stürze – der Monat September ist der Nationale Monat der Sturzprävention und der National Council on Aging veranstaltet jährlich im September eine Sensibilisierungswoche zur Sturzprävention, um ältere Erwachsene und ihre Angehörigen daran zu erinnern, wie wichtig es ist, einen sicheren und sicheren Sturz zu schaffen. freie Umgebung.
Während viele Menschen die Gefahren eines Sturzes zu Hause kennen, sind sich nur wenige der Gefahr bewusst, aus dem Bett zu fallen. Die Angelegenheit mag weniger bekannt sein, ist aber genauso gefährlich wie andere verschiedene Arten von Stürzen.
Betttropfen sind schwer zu isolieren. Der Grund kann die Höhe der Matratze oder die weiche Beschaffenheit der Matratze sein, die es einem älteren Erwachsenen erschwert, sich zu stabilisieren und zu stützen, während er aufsteht. Ein weiterer Grund für das Auftreten von Matratzenabfällen könnte eine als orthostatische Hypotonie bekannte Erkrankung sein – eine Form von niedrigem Blutdruck, die dazu führen kann, dass Sie sich benommen oder schwindelig fühlen, wenn Sie sich vom Liegen oder Sitzen abheben. Unabhängig vom Motiv ist es wichtig, die Gefahren des Sturzes von der Matratze abzudecken und wie die Risiken verringert werden können.
Kurzinfo
- Erwachsene über 65 sind die Alterskategorie, die die tödlichsten Stürze ertragen muss
- Jeder fünfte Sturz verursacht schwere Verletzungen in Form von Kopfschmerzen oder Knochenbrüchen
- Ältere Mädchen stürzen häufiger als Jungs
Sturzrisikofaktoren Im Schlafzimmer
Hausmeister und Angehörige müssen sich dieser Umstände bewusst sein, die das Risiko eines Sturzes aus dem Bett für Senioren erhöhen können.
Diabetes
Diabetes ist ein schwerwiegender Gesundheitszustand, bei dem Ihr Körper nicht in der Lage ist, Ihren Blutzuckerspiegel (Zucker) richtig zu regulieren. Möglicherweise können Sie nicht genügend Insulin produzieren, was zu einem über dem Normalwert liegenden Blutzuckerspiegel führt. Zu den Ergebnissen kann eine diabetische Neuropathie gehören.
Nach Angaben der Mayo Clinic ist die diabetische Neuropathie eine bedeutende Diabetes-Komplikation, von der bis zu 50 % der Diabetiker betroffen sein können. Mit fortschreitendem Diabetes und diabetischer Neuropathie kann die Sturzwahrscheinlichkeit aufgrund von kognitivem Verfall, schlechtem Körperbewusstsein (Kinästhesie), Gleichgewichtsveränderungen und auch den negativen Auswirkungen von Diabetesmedikamenten steigen.
Kürzlicher Medizinischer Anlass Oder Krankenhausaufenthalt
Ein kürzlich durchgeführter medizinischer Eingriff oder ein Krankenhausaufenthalt könnte die Ursache dafür sein, dass ein älterer Erwachsener aus dem Bett fällt. In Krankenhäusern werden normalerweise Sicherheitsmaßnahmen wie Bettgitter getroffen, um die Sicherheit der Patienten zu gewährleisten, aber die Gefahr eines Sturzes aus dem Bett besteht wieder, wenn die Person nach Hause zurückkehrt. Viele Krankenhäuser berücksichtigen die Sturzgefahr nicht als Teil der Entlassungspraktiken für ältere Patienten, so dass die Unterstützung durch die Lieferanten möglicherweise fehlt, wenn sie nach einem Krankenhausaufenthalt nach Hause ziehen. Für Angehörige und Betreuer ist es wichtig, sich der Sturzgefahr aus dem Bett bewusst zu sein und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen.
Eine brasilianische Studie stellt fest, dass die chirurgische Genesung nach einer Operation ein wichtiger Risikofaktor für Stürze ist. Viele Indikatoren für eine gute chirurgische Genesung, z. B. in Bezug auf Komfort, körperliche Unabhängigkeit und emotionale Unterstützung, werden zu wichtigen Risikofaktoren für Stürze. Patienten, die sich in der Genesung befinden, stehen möglicherweise noch unter Narkose, verwenden Katheter und Drainagen oder haben Hautprobleme, die ihr Gleichgewicht beeinträchtigen.
Einige häufige medizinische Hochrisikoereignisse, die zu einem Sturz führen können, sind Schlaganfall, Herzinfarkt oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie finden 43,7 Millionen Erwachsene um die 60, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) leiden. Studien zeigen, dass 60 Prozent der Patienten, die wegen CVD ins Krankenhaus eingeliefert werden, ein erhöhtes Risiko haben, innerhalb von 180 Tagen nach der Analyse zu stürzen.
Änderungen Verschreibungspflichtiger Medikamente Oder Neue Verschreibungen
Die für einen älteren Erwachsenen verschriebenen Medikamente können möglicherweise Nebenwirkungen haben. Bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente können zu einem Mangel an Körperbewusstsein und einer unzureichenden Koordination führen, was dazu führen kann, dass die Person Schwierigkeiten hat, aus dem Bett zu kommen – und sogar stürzt.
Der Drogenkonsum in der älteren Bevölkerung hat im Laufe der Jahre dramatisch zugenommen, wobei 72 % der Menschen über 55 Jahren mindestens ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen. Folglich treten mit größerer Wahrscheinlichkeit unerwünschte Arzneimittelwirkungen (UAW) auf, die zu einer signifikanten Morbidität und Mortalität führen. Die identische Studie ergab, dass zwei Drittel der Krankenhauseinweisungen im Zusammenhang mit UAW bei Erwachsenen über 60 Jahren auftreten.
Die häufigsten Medikamente, die nachweislich das Sturzrisiko erhöhen, sind Benzodiazepine, Antidepressiva und Anticholinergika. Hier ist ein genauerer Blick:
- Benzodiazepine : Typischerweise verschrieben, um Personen mit verschriebenen oder Angstzuständen als Schlafmittel zu helfen. Einige Beispiele sind Ativan, Xanax, Valium und Restoril.
- Antidepressiva : Zur Behandlung von Angstzuständen oder Depressionen. Zu den Markennamen gehören Zoloft, Paxil, Lexapro und Prozac.
- Anticholinergika : Diese Gruppe umfasst rezeptfreie Schlafmittel, Analgetika und Antihistaminika.
Konsultieren Sie einen Arzt, um die Verschreibungen Ihrer Lieben und die Verwendung rezeptfreier Medikamente zu überprüfen, um festzustellen, welche die Wahrscheinlichkeit von Stürzen erhöhen können.
Veränderungen In Der Schlafumgebung
Anpassungen an einem Schlafzimmer können zu Orientierungslosigkeit führen, was die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, aus dem Bett zu fallen. Einige Punkte, auf die Sie achten sollten, sind:
- Möbellayout : Änderungen an der Art und Weise, wie Möbel organisiert und gruppiert sind, können zu Verwirrung führen, insbesondere nachts, wenn es dunkel ist. Eine Änderung des Designs kann dazu führen, dass ein älterer Erwachsener fällt, wenn er sich auf das Bett setzt oder versucht aufzustehen.
- Betthöhe : Die Höhe des Bettes kann es schwierig machen, einen Senior dazu zu bringen, aufzustehen. Ein zu niedriges Bett kann eine größere Anstrengung erfordern, um aufzustehen. Darüber hinaus könnte ein größeres Bett, bei dem eine Person den Boden nicht ohne weiteres mit den Füßen berühren kann, dazu führen, dass sie beim Versuch, vom Bett zu rutschen, umfällt.
- Pajama und Blattgewebe : Einige Stoffe, wie Acryl, Acetate oder Satins, kann die Matratze verursachen rutschig. Daher sollten Sie neue Pyjamas, Bettwäsche und Socken genau beobachten.
Inkontinenz
Eine verminderte Darm- und Blasenkontrolle kann dazu führen, dass ein älterer Erwachsener rücksichtslos als normal auf die Toilette eilt. Ein schlafender Erwachsener wacht möglicherweise mit der Dringlichkeit auf, auf die Toilette zu gehen, und kann sich im Halbschlaf umdrehen, um schnell aufzustehen, wodurch er aus dem Bett fällt. Gepaart mit der minimalen Sichtbarkeit eines Schlafzimmers während der Nacht erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, aus dem Bett zu fallen. Es ist ratsam, Nachtlichter in der Nähe des Bettes anzuschließen und eine Nachttischlampe auf dem Nachttisch zu haben, die leicht eingeschaltet werden kann, bevor der ältere Erwachsene versucht, aus dem Bett zu steigen.
Sonnenuntergang
Sundowning ist ein Zustand, der zu Unruhe, Verhaltensproblemen oder Schlafstörungen führt. Es betrifft Menschen mit Demenz oder Alzheimer und beginnt in der Abenddämmerung, wenn die Sonne untergeht. Ein Sonnenuntergang kann schädlich sein und einen Sturz aus dem Bett verursachen. Die Zunahme von Verwirrung, Angst, Orientierungslosigkeit und Müdigkeit im Laufe des Tages kann dazu führen, dass ein älterer Erwachsener aus dem Bett fällt, da er sich nicht richtig und sicher niederlassen kann. Sie konnten sich jede Nacht hin und her wälzen, ihre Orientierung am Bett verlieren und davonrollen. Oder sie könnten versuchen, schnell aus dem Bett aufzuwachen, die Orientierung verlieren und zusammenbrechen.
BPPV (Schwindel)
Benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPPV) ist eine Innenohrerkrankung, die dazu führt, dass Personen Schwindel erfahren und leicht das Gleichgewicht verlieren. Wenn Sie Ihren Kopf ändern oder neigen, können Sie sich fühlen, als ob sich der Raum noch dreht. BPPV kommt bei etwa 10 % der älteren Menschen vor – es ist die häufigste Ursache für Schwindel bei älteren Erwachsenen. Eine Studie ergab, dass Personen mit BPPV aufgrund ihres Sturzrisikos ein höheres Frakturrisiko hatten als Personen ohne diese Erkrankung. Veränderte Positionen, wie das Aufrichten im Bett oder das Greifen nach einem Produkt auf dem Nachttisch, können bei Senioren ein Gefühl von schwindlig und fallen aus dem Bett. BPPV ist in den meisten Fällen sehr gut behandelbar, aber Betreuer, die ältere Erwachsene mit Schwindel bewachen, sollten aufmerksam bleiben.
Verschlechterung Des Sehvermögens
Eine Verschlechterung des Sehvermögens ist bei älteren Erwachsenen sehr häufig. Die Centers for Disease Control (CDC) behauptet, dass mehr als 12 Millionen Amerikaner im Alter von 40 Jahren und älter eine Sehbehinderung haben. Eine Verschlechterung des Sehvermögens kann dazu führen, dass ein älterer Erwachsener eher stürzt. Ältere Erwachsene liegen normalerweise abends und nachts im Bett, wenn es im Schlafzimmer dunkler sein kann. Leider erschweren sehr schwache Lichtverhältnisse und eine sich verschlechternde Sicht den Umstand. Sie könnten im Dunkeln oder bei schlechten Lichtverhältnissen ohne Brille im Bett liegen und ihren Abstand zum Rand ihrer Matratze nicht genau einschätzen und möglicherweise herunterfallen, ohne zu merken, was passiert ist.
REM-Verhaltensstörung
Die Schlafverhaltensstörung Rapid Eye Movement (REM) tritt typischerweise im Alter zwischen 40 und 70 Jahren auf. Es ist ein Zustand, in dem eine Person ihre lebhaften Träume physisch auslebt. Die Person könnte im Schlaf heftige Arm- und Beinbewegungen machen und schreien oder schreien. Der Mangel an bewusster Kontrolle über die Gliedmaßen kann dazu führen, dass sie schwingen und aus dem Bett fallen. Laut der Mayo Clinic ist der Beginn der REM-Schlafverhaltensstörung oft schleichend und kann sich mit der Zeit verschlimmern. Die REM-Schlafverhaltensstörung kann mit anderen neurologischen Erkrankungen wie Lewy-Körper-Demenz (auch als Demenz mit Lewy-Körpern bezeichnet), Parkinson-Krankheit oder multipler Systematrophie verbunden sein.
Sturzprävention Im Schlafzimmer
Jetzt, da Sie ein kristallklares Bild davon haben, bei welchen älteren Erwachsenen das Risiko eines Bettsturzes besteht, können Sie proaktiv Maßnahmen ergreifen, um die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen zu verringern. Ziehen Sie diese Schritte in Betracht, um die Sturzgefahr Ihrer Senioren aus dem Bett zu verringern.
Sicherheitsverbesserungen
Die Sturzprophylaxe sollte beim Bett selbst beginnen. Führen Sie eine Matratzensicherheitsprüfung durch, um herauszufinden, ob die Matratze für ältere Erwachsene ein Sturzrisiko darstellt und ersetzt werden muss. Überprüfen Sie diese Punkte:
Festigkeit und Alter der Matratze
Überprüfen Sie das Alter und den Zustand Ihrer liebsten Matratze. Eine alte, zu weiche oder übermäßig feste Matratze kann Rückenschmerzen, Beschwerden oder Bewegungsprobleme verursachen, die dazu führen können, dass sie sich schwer tun, aus dem Bett zu kommen und versehentlich zu fallen. Wir empfehlen, Ihre Matratze alle 7-10 Jahrzehnte auszutauschen, aber für den Fall Wenn der ältere Erwachsene viel Zeit im Bett verbringt, muss die Matratze möglicherweise früher ausgetauscht werden.
Rangliste der Betten
Wenn ein älterer Erwachsener dazu neigt, aus dem Bett zu fallen, muss das Schlafzimmer möglicherweise neu angeordnet werden, um eine zusätzliche Sicherheitsebene zu schaffen. Wenn Sie die Bettseite an eine Wand stellen, verringert sich das Risiko, aus dem Bett zu fallen, um die Hälfte – sie können nur von einer Seite rollen statt von 2. Sie können die Betthöhe oft so einstellen, dass der Benutzer auf der Bett mit den Füßen fest auf dem Boden und den Hüften knapp über den Knien für einen sicheren Ein- und Ausstieg. Erwägen Sie, einen schweren, stabilen Nachttisch in der Nähe des Bettes mit einer Lampe zu platzieren, die sich leicht ein- oder ausschalten lässt. Der Nachttisch kann verwendet werden, um den alternden Erwachsenen beim Aufstehen oder Hinsetzen zu helfen und sich selbst abzustützen.
Sicherheitswerkzeuge
Hier ist eine Liste von Sicherheitstools, die Sie für Ihre Liebsten kaufen können, um ihre Umgebung sicherer zu machen.
- Sicherheitsschienen . Eine Krankenhausmatratze hat zusammenklappbare Seitengitter, die die Patienten sicher und geschützt halten. Ziehen Sie die Installation von Schienen an der Seite des Bettes in Betracht, um eine Sicherheitsbarriere zu schaffen. Es ist möglich, ein Geländer für so wenig Geld zu erwerben, wie unseren Hinweis unten zur Verwendung von Geländer im Bett beachten.
- Erstellen einer Rollsperre. Sie können Poolnudeln am Rand der Matratze unter das Spannbettlaken legen, um einen Vorteil zu schaffen, der schwer umzurollen ist.
- Keilkissen. Spezielle Kissen in langer, schmaler Keilform können auch eine Barriere zwischen dem Schläfer und der Bettkante bilden. Möglicherweise können Sie für dieses Ziel auch ein Körperkissen verwenden.
- Rutschfeste Teppiche und Matten . Alle nicht befestigten Bodenvorleger, Bett- oder Mattenläufer entlang der Bettseite sollten entfernt oder richtig befestigt werden, um ein Verrutschen oder Verschieben zu verhindern. Sie können Doppelklebeband verwenden oder einen nicht traditionellen Teppichgreifer oder eine Matte darunter legen.
- Kabelschutz. Sichern Sie alle Drähte und Kabel von Lampen, Weckern usw. weit entfernt in der Stehzone neben dem Bett, um Nachteinbrüche zu verhindern.
- Matten fallen. Das Anbringen einer gepolsterten Fallmatte neben dem Bett kann das Risiko schwerer Verletzungen im Falle eines Zusammenbruchs verringern. Gepolsterte Fallmatten können teuer sein, können aber Freunden und Familie Sicherheit geben.
- Bettwarnungen. Bettdetektoralarme verwenden ein druckempfindliches Kissen und eine Detektoreinheit, um eine Pflegekraft zu warnen, sobald der Benutzer die Matratze verlässt.
Alternativen Zu Einem Herkömmlichen Bett
Wenn es weiterhin zu einem Sturz aus dem Bett kommt, gibt es viele Möglichkeiten für eine traditionelle Matratzenaufstellung, die ein sichereres Erlebnis bieten kann. Denken Sie daran, dass jedes der unten genannten Produkte seine Vor- und Nachteile hat.
Reduzierter Bettrahmen
Der Kauf und der Umstieg auf ein niedriges oder superniedriges Bettgestell können die Gefahr schwerer Verletzungen durch Stürze aus einem höheren Bett verringern. Das einzige Problem bei einem unteren Bettrahmen besteht darin, dass der alternde Erwachsene möglicherweise Schwierigkeiten beim Ein- und Aussteigen aus dem Bett hat. Ein zu niedriges Bett kann tatsächlich ein neues Problem darstellen – dass der ältere Erwachsene beim Versuch, sich zu setzen, in das Bett fallen kann, was zu Rücken- und Nackenzerrungen durch das Erschüttern des Betts führt. Wenn Sie sich für einen unteren Bettrahmen entscheiden, stellen Sie sicher, dass immer jemand in der Nähe ist, um der Person beim Ein- und Aussteigen zu helfen. Ein sehr niedriger Bettrahmen kann manchmal ein DIY-Projekt sein. Abhängig von den Pflegebedürfnissen dieser Person kann ein niedriges Bettgestell für ein paar hundert Dollar erhalten werden, falls der Benutzer keine zusätzlichen medizinischen Fähigkeiten vom Bett benötigt.
Krankenhausbett im Haus
Vielleicht möchten Sie eine herkömmliche Matratze und ein Boxspringbett durch eine Krankenhausmatratze ersetzen. Die Krankenhausmatratze hat zusammenklappbare Seitengitter, die beim Schlafen verriegelt und direkt heruntergelassen werden können, um das Bett zu verlassen. Krankenhausbetten haben auch zusätzliche Funktionen, wie z. B. eine elektrische Gelenkverbindung, die die obere Hälfte des Bettes anhebt, um das Sitzen zu unterstützen. Obwohl sie eine sicherere Wahl sind, sind Krankenhausbetten jedoch eine wichtige Investition.
Ein elektrisches Krankenhausbett inklusive Matratze, Preise überall von bis aufwärts.
Wendebett
Eine Wendematratze macht genau das, wonach sie sich anhört, während die Person darauf liegt. Lassen Sie uns das klarstellen – das Ziel ist es, sie mit einem Fernbedienungsmechanismus in eine auf der Bettkante sitzende Position zu bringen. Dadurch ist es einer im Bett liegenden Person möglich, eine Sitzhaltung einzunehmen, die ihr beim Abrutschen von der Matratze helfen kann.
Die Matratze hat auch seitliche Griffe, an denen sich die Person festhalten kann, während sie sie bewegt, und auch die Matratze in eine bessere Sitzposition. Obwohl die Idee gut ist, könnten Spinnbetten mehr kosten als .
Posey Bett
Der Kauf und die Verpflichtung zu einem Posey-Bett kann der sicherste Ansatz sein, um sicherzustellen, dass der alternde Erwachsene, den Sie pflegen, nicht aus dem Bett fällt. Diese Betten haben vollständig geschlossene Seiten, die es dem Benutzer nicht ermöglichen, zu fallen oder auszurollen, und sind typischerweise nur für Fälle mit außergewöhnlich hohem Sturzrisiko vorgesehen. Posey-Betten sind im Allgemeinen nur in Sanitätshäusern erhältlich und können einen Preis von . Darüber hinaus können sich manche Menschen vom Gehege aus klaustrophobisch oder im Sommer heiß und unwohl fühlen.
Ein Hinweis Zur Verwendung Von Fesseln
Während die Angst vor Stürzen und den damit verbundenen Verletzungen erschreckend ist, berichtet die FDA, dass unzählige Menschen in Betten mit Geländer gestorben sind – viele davon waren ältere Erwachsene.
Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Entscheidungen über die Verwendung von Rückhaltesystemen treffen, um Stürze im Schlafzimmer zu verhindern. Denken Sie daran, dass die Verwendung von Bettgittern und anderen Lösungen rechtliche Auswirkungen haben kann, wenn sich ein geliebter Mensch in einem Pflegeheim befindet oder häusliche Pflege erhält. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie das Pflegepersonal oder das Gesundheitsteam, was der Versicherungsschutz ist und wie er für Ihren Angehörigen gilt.
